【放假通知】2025年国庆中秋双节放假通知及安全提示
【放假通知】2025年国庆中秋双节放假通知及安全提示
全体师生:
根据国务院有关放假通知精神,结合本校实际情况,现对2025年国庆节、中秋节放假安排通知如下:
放假时间安排及课程调整
(一)10月1日至10月8日放假,共8天。
(二)课程调整:
9月28日(星期日)、10月11日(星期六)正常上班、上课;
9月28日(星期日)补10月7日(星期二)的课程:
10月11日(星期六)补10月8日(星期三)的课程;
10月8日(星期三)照常晚修,10月9日(星期四)正常上班、上课:
9月29日(星期一)下午补9月30日(星期二)下午的课程,9月30日下午全体学生开始放假离校。
在这双节同庆、
阖家欢乐的美好假期,
安全问题不容忽视。
希望大家牢记以下安全提示,
度过一个平安、愉快的假期!
切断所有电源,拔掉电器插头,关闭水源总阀,谨防漏电漏水事故;锁好门窗,贵重物品随身携带,切勿留存现金等财物;清理易腐食物与垃圾,保持环境整洁,避免蚊虫滋生或异味残留。
选择正规交通工具,不乘坐非法营运车辆,乘车系好安全带,骑行佩戴头盔,杜绝闯红灯、逆行等行为;提前向家长、班主任告知行程,保持通讯畅通,避免前往偏僻地区,夜间不单独出行。
提前规划
出行前关注天气变化和交通状况,合理规划行程。若选择自驾游,提前做好车辆保养和检查,确保轮胎、刹车、雨刮器等设备正常运行,备好应急工具如备胎、千斤顶、灭火器等。
遵守交规
自驾途中严格遵守交通规则,不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾车。在高速公路行驶保持安全车距,按规定车道行驶,遇拥堵听从交警指挥,有序通行。若乘坐公共交通工具,在站台候车,不携带易燃易爆物品上车,全程系好安全带,不干扰司机驾驶。
景区安全
在景区游玩遵循景区指示牌和工作人员引导,不进入未开放区域。登山时走指定路线,不攀爬危险地段;参观古建筑不触摸、不破坏文物;参加游乐项目仔细阅读安全须知,按要求操作,确保自身安全。
国庆期间天气仍较炎热,玩水时务必选择有安全保障的正规游泳场所,远离江河、湖泊、水库、池塘等危险水域,这些地方水情复杂,易发生溺水事故。
游泳前做好热身运动,佩戴合格的救生设备,如救生圈、浮板等,尤其是不熟悉水性者,家长要全程陪同,时刻关注孩子动态,不能让孩子离开视线范围。
若发现有人溺水,不可盲目下水营救,应立即呼救,寻找长杆、绳索等物品抛给溺水者,将其拉至岸边。若溺水者已昏迷,立即拨打120急救电话,同时进行心肺复苏等急救措施,直至专业救援人员到达。
假期如果选择骑车出行,需检查车辆刹车、车铃等部件是否完好,佩戴安全头盔,在非机动车道行驶,不逆行、不闯红灯、不与机动车抢道,转弯提前打手势示意。
过马路走人行横道、过街天桥或地下通道,遵守交通信号灯,不横穿马路,不边走边玩手机或嬉戏打闹。在没有人行道的道路靠路边行走,注意观察周围车辆情况,确保安全通过。
乘坐出租车或网约车,选择正规平台,上车后系好安全带,注意观察车辆行驶路线,若发现异常及时与司机沟通或报警,确保出行安全
假期网络活动增多,不轻易在社交平台、陌生网站透露个人姓名、身份证号、银行卡号等敏感信息。避免点击来路不明的链接和二维码,以防个人信息泄露,遭受诈骗。
警惕网络诈骗手段,如兼职刷单、网络贷款、冒充熟人诈骗等。不轻易相信陌生人发来的信息,涉及资金交易务必核实对方身份。遇到可疑情况及时向警方或相关机构咨询。
合理安排上网时间,避免沉迷网络。绿色上网,不浏览不良信息,不参与网络暴力和不良社交活动,保护自己的身心健康。
假期密切关注天气预报和气象部门发布的恶劣天气预警信息,提前做好应对准备。若遇暴雨、大风、雷电等恶劣天气,尽量减少外出,避免前往山区、河边、低洼地带等危险区域。
特别是台风过后,会遭遇暴雨积水,不要贸然趟水,远离路灯杆、电线杆等带电设施,防止触电。若车辆被困积水区,立即下车转移至安全地带,不要在车内等待救援。居住在易滑坡、泥石流地区的师生,要提前做好防范措施,听从当地政府安排,及时转移。
遇雷电天气,关闭家中电器设备,拔掉电源插头,避免使用手机。不在大树下、电线杆旁避雨,远离金属物体。若在户外,尽量寻找有防雷设施的场所躲避,不要在空旷地带停留。
外出就餐选择有食品经营许可证、卫生状况良好的餐厅,避免在路边摊或卫生条件差的小店用餐。购买食品选择正规超市、商场或农贸市场,查看食品生产日期、保质期、配料表等信息,不购买“三无”食品和过期变质食品。
养成良好的饮食习惯,饭前便后洗手,不吃生冷食物,食物要煮熟煮透。品尝当地特色美食时,注意食材新鲜度和卫生情况,避免食用过敏食物。对于海鲜等易变质食物,要确保烹饪方式得当,防止食物中毒。
假期饮食要节制,避免暴饮暴食,保持营养均衡。多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质,减少高油、高糖、高盐食物的摄入,预防肠胃疾病。
离校前关闭电器设备,检查宿舍用火用电安全。不随意摆弄电器设备。定期检查电线、插座、等设施,发现问题、破损需及时更换。
进入商场、酒店、影院等公共场所,注意观察疏散通道和安全出口位置,熟悉逃生路线。不携带易燃易爆物品进入公共场。若遇火灾,保持冷静,用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿按照疏散指示标志迅速撤离,不要乘坐电梯。
在景区游玩遵守景区防火规定,不违规用火,不在易燃物聚集地或有防火提示的地方烧烤或使用明火。若在景区露营,选择指定露营区域,使用专门的露营设备,遵守用火安全规定,防止火灾发生。
假期人员流动大,传染病传播风险增加。养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂或洗手液,认真清洗双手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻,避免飞沫传播。
前往人员密集场所,如商场、车站、景区等,建议佩戴口罩,尤其是患有呼吸道疾病或免疫力较低者。保持社交距离,避免近距离接触有发热、咳嗽等症状的人员。
关注自身和家人健康状况,若出现发热、咳嗽、腹泻、“两热”等症状,及时就医,按医嘱治疗。若确诊传染病,积极配合治疗,避免传染他人。
保持每日8小时以上睡眠,尽量与工作日作息同步,避免节后“生物钟紊乱”,可以每天安排1小时户外运动,户外阳光与运动能有效缓解焦虑。
可以列一份“快乐清单”,例如读一本搁置的书、学一道家常菜、拼一幅拼图,在成就感中充实假期,参与家务劳动或家庭活动,与家人共做美食、聊天散步,增进亲子感情与家庭温暖;适度使用电子产品,可以运用户外运动来替代屏幕娱乐。
若遇烦躁、焦虑等情绪,尝试“蝴蝶拍”“腹式呼吸”等放松技巧,或通过写日记释放压力;或者与朋友视频聊天、向家人倾诉心事,主动寻求情感支持,避免独自陷入负面情绪。
喜迎国庆佳节,盛世辉煌岁月
愿祖国母亲山河永固、国泰民安、繁荣昌盛
欢乐迎双节,安全不“放假”
祝愿大家在2025年国庆中秋双节假期里,
度过一个平安、健康、快乐、祥和的节日!
让我们在享受美好假期的同时,
时刻牢记安全第一,
共同度过一个难忘的双节!
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编辑排版 / 陈怡瑜
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